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章节目录 第380章 万熙雯来侯府

    要是早知道後面会发生这麽多的事情,当初她是绝对不会给儿子房里塞人的。

    申老夫人现在也是悔不当初!

    就算再後悔,事情也已经成了定局,後悔也已经晚了!

    申老夫人让人收拾出了一间屋子,做为小佛堂。

    随後,申老夫人就搬进了小佛堂,自此以後,再也没有出过自己的院子,府里的一切事务再也没有过问过。

    申家的事情算是全部解决了。

    宋瑶瑶知道申家的这些事,已经是几天後了。

    宋瑶瑶摇摇头,说道:

    【说什麽罗姨娘身染恶疾病故了,简直就是鬼话!

    我看八成是罗姨娘偷情的事被申将军知道了。

    这罗姨娘也是,有申老夫人护着,本来可以过得很好,非要整幺蛾子,现在连命都丢了。】

    瓜瓜:【爱情这东西,始於颜值,陷於才华,忠於肉体,迷於声音,最後败於现实!

    情若能自控,何苦会心动?】

    宋瑶瑶一头黑线:

    【瓜瓜,你这又感慨上了?

    你一个统子,哪来那麽多的感慨?】

    瓜瓜:【宿主,我就是有感而发。

    罗晓薇还是太爱申将军了,才会做了那麽多的错事!】

    宋瑶瑶:【哎!一切都源於一个“情”字。

    夜阑卧听风吹雨,铁马是你,冰河也是你,一切都是你!可到头来……】

    瓜瓜:【宿主,咱们两人就不要感慨了!】

    话说,前两天,万熙雯已经带着一个丫鬟来到了侯府。

    宋瑶瑶已经给她制定了一套减肥计划。

    饮食清淡,早膳是一碗粗粮粥。

    中膳和晚膳,每顿的主食不超过二两,蔬菜一斤,鸡肉/鱼肉/豆腐/鸡蛋二两,所有食物都是水煮的。

    过两个小时加餐,可以再吃半斤的水煮菜。

    下午,吃一个糖分低的水果,水果的重量不能超过半斤。

    晚上睡觉前喝一杯淡淡的蜂蜜水。

    这样算下来,一天也是吃六顿。

    万熙雯的体重基数太大,目前不适合剧烈运动,但每天还是要适量的运动,每天让丫鬟扶着她在院子里连续走半个时辰。

    这个也是减肥初期的运动计划,等她的体重减到一定的数值,就要重新制定运动计划了,走路已经不适合她了。

    平时多喝水,每天至少喝两壶水,宋瑶瑶算了算,两壶水大概也就是1000毫升。

    这个食谱也是宋瑶瑶根据现代科学减肥的食谱制定的。

    之前万熙雯的食量比较大,吃饭的顿数也比较多,宋瑶瑶制定的这个食谱分量已经是加过量的了。

    宋夫人看到这个食谱的时候,也有些吃惊,她有些为难的说:

    “瑶瑶,这,这,这食谱太清淡了一些,会不会……”

    宋瑶瑶打断了宋夫人的话,说道:

    “娘,要减重,哪能不吃一些苦头?

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