等李柏找来苹果丶香蕉等水果，以及小米丶燕麦等粗粮想补充膳食纤维。
他却发现这些食物都毫无例外地含有蛋白质！
只要他吃了，蛋白质的摄㣉量肯定会超标。
就连他觉得应该没有蛋白质的蔬菜，居然同样含有蛋白质......
看来，系统的打卡任务中的进阶奖励没有哪个是轻易就能获取的。
李柏为了能成功打够一个月的卡，只能自己去买菜做饭。
一边研究怎麽合理的营养搭配，一边研究怎麽把饭菜做好吃。
自己做饭其实也有别的好处。
因为他现在有了【饮食营养界面】，可以检测食物的营养成分和健康程度了。
他才发现，原来在外面吃饭真的是“危机四伏”！
虽然没必要一棍子打死全部餐饮企业。
但李柏发现有相当一部分店铺都不合格！
即便是大湾商场里面的餐厅，也存在用油不健康丶食材不新鲜等等问题。
就算是不考虑饮食打卡的“优质丶健康”要求。
李柏在通过眼睛的检测，查出这麽多问题后，也完全没有了继续吃下去的想法。
所以，暂时还是自己买菜丶做饭吧！
至少，他买菜能检测出蔬菜有没有农药超标丶肉类有没有用激素......
“不过，以後还是等回家再吃饭吧！”
“在公司里吃便当，被大姐们讨论也不是事......”
李柏其实想的是在公司吃完饭，然後走路回家睡觉。
这样有一段散步的消食时间，他能睡得更舒服一些。
但目前看来，这样做的“弊大於利”。
老是被围观丶讨论，他也觉得尴尬。
......
回家美美地睡了一个午觉后，李柏下午精神饱满地回到公司上班。
跟他比起来，那些吃了饭後还去逛街的大姐们，就没那麽容易进㣉状态了。
“哈！好困啊！”
周姐打了个哈欠。
“你困吗？我一点都不困。”
燕姐笑着，拿起桌子边的奶茶又喝了一口。
“你当然不困，你还喝了这个奶茶。”
“跟你说这个奶茶好喝，请你喝你还不要。”
“我才不喝，这个奶茶我不是没喝过，每次喝了都觉得心慌慌。”
“怎麽会？我喝没觉得啊！”
“肯定是咖啡因含量很高，之前有新闻，很多奶茶咖啡因含量都超标。”
“奶茶有咖啡因正常啊！而且咖啡因没关系吧？我平时也喝咖啡。”
燕姐和周姐关於奶茶的讨论传到了李柏的耳朵里。
本来这种事，以前的李柏听到了也只会一笑了之。
他跟燕姐的态度是一样的。
奶茶嘛，稍微有点不健康很正常。
就算不健康，年轻人不也照样喝？
关於奶茶健不健康的问题，网上更是争论了二十多年！
但奶茶行业还不是照自律让你自由，没让你美女自由啊(寒萌)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook105811/49132734/