李柏刚跨过起跑线，【比赛即时界面】就很及时地出现在了他的眼前。
“设定目标成绩2小时25分。”
“设置成功，开始为您规划最科学的配速计划。”
“确认配速计划，配速引导功能开启。”
“您可以自行选择关闭或者开启......”
李柏很熟练地用意念完成了比赛的设置。
他把目标成绩设置为225，其实相对来说有些保守了！
提升腿长之後，李柏跑得比以前快，也更加省力了！
如果按照36公里的表现来看，他的成绩应该能提高一大截！
非常接近220！
但考虑到是雨战，容易摔倒！
受伤影响後面的巴黎奥运会报名积分，就非常不划算。
所以，李柏还是选择保守一点，争取先突破225！
然後再看自己身体状况，继续往前冲！
设置好之後，一条不断移动的蓝线出现在了他的眼前！
不过这时候，赛道小地图上出现了一个闪烁的小光点。
“侦测到上一次锁定目标的位置！”
“是否保持锁定，并且在小地图上同步？”
李柏都以为结束了，可以按部就班地跟着他自己的蓝色“私兔”跑步。
没想到，朱万龙的定位标识又出现在了他的眼睛里！
“咦，这家伙怎麽跑到了前面了？刚才都没看到他！”
李柏有些纳闷，不过，他没有着急去追，而是按照自己的配速节奏去跑。
系统给出来的配速计划，是能够让李柏跑得很舒服的。
比如，它是前松后紧的状态。
前面十公里，李柏用的是一公里三分三十秒的配速。
这个配速，李柏很熟悉！
上一场金海马拉松，李柏跑进230，就是用的这个速度！
当然，金海马拉松上，李柏是前面跑得太松弛，浪费了不少时间。
要按照这个速度跑完全程马拉松，别说230了，228也给破了！
就是这个跑到他抽筋，跑到他差点崩溃的速度，李柏现在却已经很适应了！
这里有他双腿变长，步幅变大，速度变快的原因。
也有他这个月勤加训练的效果！
所以，跑第一个十公里的时候，李柏觉得自己的节奏非常好！
甚至还觉得很轻松。
当然，这个速度跑进225是不可能的。
系统在第一个十公里安排了一个较慢的配速。
是想帮助李柏在前面迅速地进入状态，为後面的拼刺刀储备体能。
有很多人开场就忍不住跑得飞快，结果体力过早地被消耗光。
到三十多公里之後就跑崩了！
马拉松全程42公里，三十公里以後，才是见真章的时候！
当然，三分三十秒配速的慢，那是相对於李柏自己现在的状态而言的。
同在A区的好多跑者都压根没有跑进230的能力。
他们很快就被李柏一自律让你自由，没让你美女自由啊(寒萌)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook105811/49132758/