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章节目录 第一二八章 教导

    典华用风水秘术算了一下时间,离早上八点还有四、五十分钟,就典华领着小蔻到了观台,盘坐下来后,对小蔻道“离他们过来拜访还有一段时间,为师先教导你本脉的核心传承——《灵胎功》。准备好了吗?”

    小蔻听后典华要传她武功,激动的小脸红彤彤的,像小鸡吃米一样点着头道“小蔻准备好了,师父快开始吧!”

    典华笑着接着道“《灵胎功》是我们这一脉的筑基功法,分为上中下三部,上部讲述的是如何从后天之体修炼成先天之体,中部讲的是如何修炼到先天圆满和如何从先天之体突破到灵体,下部讲的是如何修炼到灵体圆满。从以上这三部功法就可以看出,《灵胎功》意为从凡体到灵体的孕育过程。”

    典华尽量用大白话,将《灵胎功》的大纲讲了一遍,让小蔻对《灵胎功》有一个完整的理解,然后才开始具体的修炼。

    看到小蔻似懂非懂的点了点头,典华道“听不懂也没事,你记住大概意思,心中有一个印象,以后慢慢的就会懂了,就算不懂,也可以随时来询问为师。”

    看到小蔻再次点了点头,典华接着讲道“接下来,传授你《灵胎功》的核心桩功灵胎桩,又称打坐。《灵胎功》只有这一个桩功,也很简单。打坐可以分解为三部分,一为姿势,二为吐纳,三为观想。为师现在的姿势就是打坐的姿势,你要仔细看,然后开始模仿,为师不断纠正你的姿势。修炼《灵胎功》,我们从打坐的姿势开始学起。”

    小蔻认真的点了点头,然后一会儿左一会儿右,一会儿上,一会下,一会儿前一会儿后的围着典华转了两围,认真仔细的近距离观察着典华的每一个动作,看得典华都不好意思了。

    “看清了?开始吧,不要怕错,刚开始一定会错的,为师就是要你犯错,然后指出你的错误,然后再一一纠正,这样学起来比较快,开始吧。”

    小蔻学着典华的样子,盘坐下来,而典华却结束了打坐站了起来,打量着小蔻道“不错,第一次就完成了六成了。”

    典华先是夸赞了小蔻一句,小蔻还没来得及高兴,笑容刚刚泛起,典华接着就纠正道“不要笑……肩膀太高了,低一点……背要挺,坐直了……身体不要歪了,坐正了……身体绷的太紧了,放松一点儿……脚心向内,不要向上……”

    小蔻的苦着小脸,不断的纠正着动作,有时候典华说了几遍,小蔻都做不到位,典华甚至会上手摆正,比如身体放松,小蔻一直做的不好,典华举一些例子,让小蔻领会什么是身体放松。

    不知不觉半小时过去了,典华看小蔻累的小脸都白了,身体流了许多汗,就停下来道“好了,今天早上就练习到这里,先下去休息洗漱我可以点化万物(雨中鱼欲歌)最新章节手机访问:https://m.xtxtaikan.com/wapbook59170/28575319/